{"id":20996,"date":"2013-01-01T10:15:37","date_gmt":"2013-01-01T09:15:37","guid":{"rendered":"http:\/\/mentoring4u.de\/?p=20996"},"modified":"2012-12-27T16:47:52","modified_gmt":"2012-12-27T15:47:52","slug":"dr-cordula-gruner-neujahrsvorsatze-die-funktionieren","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/mentoring4u.de\/index.php\/2013\/01\/01\/20996\/dr-cordula-gruner-neujahrsvorsatze-die-funktionieren\/","title":{"rendered":"Dr. Cordula Gr\u00fcner: Neujahrsvors\u00e4tze, die funktionieren"},"content":{"rendered":"<p><strong><em>Haben wir das nicht alle schon erlebt? Zum Jahreswechsel nehmen wir uns vor, Dinge zu tun oder Dinge zu \u00e4ndern, unser Leben ges\u00fcnder, besser oder erfolgreicher zu gestalten. Und dann? Die guten Vors\u00e4tze versacken im Alltag.<br \/>\n<\/em><\/strong><a href=\"http:\/\/mentoring4u.de\/wp-content\/uploads\/2013\/01\/DSC0013.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-21135\" title=\"_DSC0013\" src=\"http:\/\/mentoring4u.de\/wp-content\/uploads\/2013\/01\/DSC0013-e1356623239913-300x218.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"218\" srcset=\"http:\/\/mentoring4u.de\/wp-content\/uploads\/2013\/01\/DSC0013-e1356623239913-300x218.jpg 300w, http:\/\/mentoring4u.de\/wp-content\/uploads\/2013\/01\/DSC0013-e1356623239913.jpg 979w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><br \/>\nEs geht auch anders, und zwar viel einfacher. Jedes erfolgreiche Projekt f\u00e4ngt mit einer Zielformulierung an. Was ist mir wichtig? Wo will ich hin? Wie sieht der Endzustand aus, den ich erreichen will? Welche Mittel stehen mir zur Verf\u00fcgung?<\/p>\n<p>Zeit, Geld und Arbeit sind begrenzte Ressourcen, da hei\u00dft es Priorit\u00e4ten setzen. Man sollte sich nicht zu viel vornehmen, sondern realistisch \u00fcberlegen, was geht. Beispielsweise 2013 die F\u00fchrerscheinpr\u00fcfung bestehen. Dazu braucht man Geld, das man eventuell noch verdienen und auf die Seite legen muss \u2013 also steht es f\u00fcr andere W\u00fcnsche nicht zur Verf\u00fcgung. Die Zeit f\u00fcr die Fahrstunden ist einzuplanen, der theoretische Stoff ist zu lernen.<br \/>\nEine funktionierende Zielformulierung enth\u00e4lt eine konkrete, eindeutige Beschreibung des Ziels und den Zeitpunkt, an dem das Ziel erreicht sein soll. Messbare Daten und Fakten helfen, Fortschritte zu erkennen. Es f\u00f6rdert die Motivation, sich in den gew\u00fcnschten Endzustand hinein zu versetzen: Am 31. Juli 2013 habe ich meinen F\u00fchrerschein in der Hand. Ich freue mich dar\u00fcber!<\/p>\n<p><em>(Gastautorin: Dr. Cordula Gr\u00fcner \u00a0\/ Bildbearbeitung: M. Weiss \u00a0\/ \u00a0Infos: \u00a0<a class=\"wp-caption\" href=\"http:\/\/www.bb-ruhr.de\" target=\"_blank\">www.bb-ruhr.de<\/a> <a class=\"wp-caption\" href=\"http:\/\/www.FIRMAnachMASS.de\" target=\"_blank\">www.FIRMAnachMASS.de<\/a>)<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Haben wir das nicht alle schon erlebt? Zum Jahreswechsel nehmen wir uns vor, Dinge zu tun oder Dinge zu \u00e4ndern, unser Leben ges\u00fcnder, besser oder erfolgreicher zu gestalten. Und dann? Die guten Vors\u00e4tze versacken im Alltag. Es geht auch anders, und zwar viel einfacher. Jedes erfolgreiche Projekt f\u00e4ngt mit einer Zielformulierung an. Was ist mir [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[743,840],"tags":[2981,2982,2977,2976],"class_list":["post-20996","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-gastautor","category-karriereplanung","tag-messbare-daten","tag-motivation","tag-prioritat","tag-resource"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/mentoring4u.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20996","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/mentoring4u.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/mentoring4u.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/mentoring4u.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/mentoring4u.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20996"}],"version-history":[{"count":8,"href":"http:\/\/mentoring4u.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20996\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21003,"href":"http:\/\/mentoring4u.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20996\/revisions\/21003"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/mentoring4u.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20996"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/mentoring4u.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20996"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/mentoring4u.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20996"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}